【評測】緩震升級，更加愛上跑步的自己－Saucony TRIUMPH 22
八月到了，也就代表下半年賽事的備賽期正式開始！將目標賽事放在年底臺北馬全馬的我，目前跑齡剛滿一年，給自己設定的目標是：希望今年底的全馬可以一舉破 4，創下新 PB！
備賽季開跑，好好地累積跑量是不可或缺的一步。（攝影｜Daniel）
在備賽期的基礎階段，有氧訓練可說是不可或缺的打底步驟，藉由跑量的累積循序漸進的提升有氧體能，為後續訓練期奠定基礎。
像是平常存錢到小豬撲滿一樣，一枚一枚地把零錢餵給小豬吃；需要一次次堆疊，才能在比賽時順利提領出來，將跑力發揮到最大值！
我相信，日常的跑量如果有好好地打底（好好存錢餵小豬），年底的賽事要破 PB，絕對是勢在必行！
因為我有足弓塌陷（扁平足）的狀況，所以在挑選跑鞋時會優先挑選穩定支撐及緩震的鞋款。
這次能有機會穿到 Saucony 緩衝避震款跑鞋－TRIUMPH 22，相當興奮！一來是之前沒有實際穿過 Saucony 跑步的經驗，讓我感到既新鮮又有無限好奇！二來是 Saucony 將自家頂級緩震中底物料 PWRRUN PB，首度加入日常訓練鞋 TRIUMPH 系列之中，這正好就是我需要的，讓我非常期待 TRIUMPH 22 會帶給我什麼樣的體驗！
TRIUMPH 22 使用了 Saucony 最頂級的緩震中底物料 PWRRUN PB，讓人非常期待！（攝影｜Daniel）
Saucony－高品質科技與極致美學的設計
美國百年跑鞋「索康尼 Saucony」，享有運動界的勞斯萊斯＆全世界四大慢跑鞋之一的美譽。
以追求高品質的做工，結合美學設計，不僅跑得舒適更是跑得亮眼，從裡到外實現對跑者的支持。
Saucony TRIUMPH 22 男女款不同顏色的形象感截然不同。（攝影｜Daniel）
Saucony TRIUMPH 系列新推出 22 代，從初代主打穩定的後掌內嵌 3D GRID 科技，再到貫穿中底的 Progrid 科技，最新的 TRIUMPH 22 則使用近年主打的 PWRRUN PB 泡棉中底，隨著跑者對於跑鞋的標準越來越高，Saucony TRIUMPH 系列至少經歷過 3 次的大升級，這一次，無論是中底及鞋面設計都又再一次大躍進！
Saucony TRIUMPH 22 從中底到鞋面又來到一次大更新。（攝影｜Daniel）
▍▏中底及鞋身設計大升級
初次見到 Saucony TRIUMPH 22，淡藍色的無縫透氣工程網布鞋面摸起來相當舒適柔軟，「高」是我對他的第一印象，不過穿上腳後；「彈」+「緩震」便是接下來更直接的感受。走在平路上，發現 TRIUMPH 22 使用的中底－PWRRUN PB 較普通 EVA 泡棉重量更輕，腳感既輕盈又有彈性！
TRIUMPH 22 一落地就讓人感覺到輕盈又有彈性。（攝影｜Daniel）
穿著 Saucony TRIUMPH 22 就像是走在有彈性的彈跳床上，結合 FORMFIT 避震設計結和 PWRRUN PB 中底，可以把你穩穩接住。「彈」，但又不至於有過多的下陷感。同時，還有 360° 舒適領口包裹腳踝，讓整體腳感的包覆感很好，這種舒適的貼合讓我在跑動的時候不需要擔心摩擦的風險，真的非常適合現在在累積跑量的我。
TRIUMPH 22 包覆感很好，舒適貼合不移位。（攝影｜Daniel）
▍▏緩震鞋墊，創造持續乾爽舒適跑感
Saucony TRIUMPH 22 使用 ORTHOLITE 乾爽緩震鞋墊，不查不知道，一查才發現這是專門為運動員所設計的鞋墊，特別是針對跑步及需要快速移動的運動可以有效減少衝擊。連鞋墊都為跑者設身處地著想，真是太貼心了！搭配無縫透氣工程網布鞋面、360° 舒適領口包裹腳裸，可持續乾爽舒適。
TRIUMPH 22 的使用的是專為運動員所設計的 ORTHOLITE 鞋墊。（攝影｜Daniel）
ORTHOLITE 鞋墊在足弓處有自然的弧度與腳貼合，達到舒適的支撐，對於低足弓的我來說，如果沒有好的支撐，跑步時容易造成過度內翻，ORTHOLITE 鞋墊的支撐能協助我避免運動傷害。
有了 ORTHOLITE 鞋墊，讓我更安心、舒適的吃課表。（攝影｜Daniel）
▍▏落地穩定性提升
在設計上，TRIUMPH 22 分別加寬 18% 的足弓外底及 5% 的後跟外底，寬大的中足平台可以有效提升落地穩定性。後跟位置的弧型穩定系統比上一代加深 28%，並採用環抱式結構，增強後跟包覆感，減低跑動時雙腳晃動，跑起來更省力。再配合 XT－900 耐磨橡膠大底，輕量且耐磨，正好應對練跑時的各種路況。
後跟的穩定系統可以完整包覆足跟部位，跑起來更穩定。（攝影｜Daniel）
XT－900 耐磨橡膠大底，抓地耐磨的特性正是一雙訓練鞋必備的要點之一。（攝影｜Daniel）
實測體驗
▍▏公園地形 安心暢跑
穿著 TRIUMPH 22 跑在公園凹凸不平的石磚、土路、甚至是光滑的騎樓地面，都沒有打滑的狀況發生。XT－900 防滑大底，大幅度提升抓地力，讓跑動時可以更加穩定。加厚的中底，不管遇到什麼地形，就像是多了一層厚厚的緩衝，跑起來腳底沒有異物感、反而還有種絲滑的舒適反彈，面對各種高低起伏的路線跑起來都讓人感到很安心。
跑在複合型路面上大底能穩穩抓住地面，PWRRUN PB 中底也幫我分散衝擊力。（圖片來源：斑比）
▍▏長距離練跑 緩衝避震
像我這樣的低足弓跑者，跑長距離訓練是最測試鞋款與我足弓是否契合的最佳方式。後跟的穩定系統採環抱式結構，可以避免跑動時因為足弓塌陷所造成跑動時腳掌左右拐的狀況，穩穩地包覆著我的後腳跟，此設計能夠有效避免跑長距離所造成的足底不適感，跑起來更加省力。
TRIUMPH 22 的緩震包覆感可以減少我長距離訓練後所帶來的不適感。（攝影｜Daniel）
▍▏山路高低起伏斜坡 快慢皆宜
最近假日有時候會安排山坡的公路地形訓練，除了增加跑步肌力，更可以享受山野地形帶來的涼爽氣候，避免總是在悶熱的平路練跑而產生的煩悶感。TRIUMPH 22 在山路的表現絲毫不遜色！
近期多在內湖山區一帶進行上坡路訓練、越野跑活動。（圖片來源：斑比）
PWRRUN PB 中底及 XT－900 大底，在上坡路段展現良好的彈力及抓地力；同時也能讓跑下坡的路段得到充分的緩衝，厚底鞋身並沒有在加速的時候造成負擔，且提速比預期還快速，在下坡路段還能夠順利地提速到四分多速，可說是相當優秀。
Saucony TRIUMPH 22 既有彈力又有很好的緩震性。（攝影｜Daniel）
結語總評
Saucony TRIUMPH 22 在中底落差為 10mm，較適合給休閒慢跑、初階跑者，或是長距離訓練的跑者使用。尤其是這次評測的長距離練習，Saucony TIUMPH 22 每一步不間斷的軟 Q 回饋及良好避震機能，讓我在容易感到疲憊的後段練習，還是能有充分的提速空間。可快可慢的跑動步調，更是適合目前需要跑各種不同課表的跑者，如節奏跑、輕鬆跑及間歇跑；Saucony TRIUMPH 22 都能給予相當大的回饋與支持，讓我在跑步的過程中也更加愛上跑步的自己！
讓 Saucony TRIUMPH 22 成為備賽的好夥伴！（攝影｜Daniel）
